Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 65.72g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Киви, Клементины, Черкизовский Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|