Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 65.67g | Carbs: 262.01g.
Breakfast: Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Смаковеньки Сметана 21%, Борщ Украинский. Dinner: Vivan Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смаковеньки Сметана 21%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|