Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1705 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 133.13g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate, Conad Cocco Grattugiato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ecor Farina di Riso Integrale, Carote, Banana. Lunch: Coop Riso Baldo Integrale Biologico, Coop Pinzimonio di Verdure, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Uovo, Cavolfiore, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Other: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Mila Skyr Bianco Natur, Mela. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elirig78's Weight History
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