|
początek budowy
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2826 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 145.70g | Carbs: 383.22g.
Breakfast: PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Chleb Pszenny . Lunch: Pomarańcze, Pilos Jogurt Truskawkowy bez Laktozy, Oliwa z Oliwek, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Lubella Makaron Świderki. Dinner: Riviva Sok Pomarańczowy 100%, Olimp Carbonox, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Sierpc Ser Królewski, Jajko na Twardo, Chleb Pszenny, Gellwe Galaretka , Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chaber Maca Tradycyjna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|