Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 113.05g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырник 5+18 14.02, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Отрубная Молоко 2.5 Ната, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Омлет с Молоком, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Рафаэлло Конфета, Свинина Запеченая, Салат из Пекинской Капусты с Фасолью. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|