Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 91.12g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные, Миндаль Миндаль, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Кубань-Вино Каберне Тамани, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубань-Вино Каберне Тамани, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, Аривера Семена Льна, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|