Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 86.86g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Славянские Традиции Простокваша 4%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная", Landers Сыр Лёгкий 30%, Помидоры Черри, Calve Майонез, Виталюр Хлеб Фитнес. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|