Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 68.86g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Белок Яичный, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Сердце Говяжье, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Вкусвилл Семена Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|