Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 100.19g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Boombar Whey Protein. Lunch: Мандарины, Чудо Молочный Коктейль Клубника, ВкусВилл Сало Белорусское, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Fish House Кальмар Стружка, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Arla Брынза, Carlsberg Пиво, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|