Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 61.33g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Соленья, Творог 9%. Lunch: Сыр Тильзитер, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Свиная Корейка (Вырезка), Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Апельсин, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сухой Жареный Соленый Арахис, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|