Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 73.15g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Слата Торт Шоколадный, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: SPAR Миндаль, Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Ширин Миндаль, Магнит Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Варенье, Конфета, Чай, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|