|
Ну вот и долгожданные 2 Циферки давненько с ними не встречалась ✌✌✌
|
99.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 48.99g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Ашан Эскалоп из Свинины, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Винегрет без Масла, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Мираторг Эскалоп из Свинины, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Груша Конференция, Реми Яблоко Гала Молдова, Пятерочка Киви, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena zavi's Weight History
|