Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
562 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 33.02g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Куриное Филе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный. Snacks/Other: Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|