|
Judgement Day: Deze keer wat naar beneden gelukkig! Bij trainen gewogen. Daarna nog wel een beetje water gedronken en een rijstwafel gegeten. 😉
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 71.02g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Aardbeien, De Beste Havermout. Dinner: No Fairytales Wortel Tortilla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Beste Sla Melange. Snacks/Other: De Beste Rijstwafel, Melkunie Protein Blueberry. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Je gaat de goede kant op! 😀
18 Feb 20 by member: Zeghetmaar
|
Lekker hoor, duimen heeft geholpen 🤞
18 Feb 20 by member: Yoo69
|
18 Feb 20 by member: AviaMar
|
Dank jullie! Yoo69 bedankt voor het duimen, heeft idd geholpen. 😃😃
19 Feb 20 by member: Heisenberg201
|
Tuurlijk niet! Je hebt gewoon je best gedaan 🤷🏽♀️🌻
20 Feb 20 by member: annemiek rembil
|
22 Feb 20 by member: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heisenberg201's Weight History
|