Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 116.52g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Репа, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Индилайт Филе Голени Индейки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Морковь, Редька. Snacks/Other: Капуста, Капуста, Кокосовое Масло, Капуста, Клубника, Апельсин, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|