Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
346 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 20.85g | Carbs: 36.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|