Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 68.55g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Пастила, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|