Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
118.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 57.55g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, ПП Кекс, Вареное Яйцо, Помело. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гороховая Каша, Свинина. Dinner: Сливочное Масло, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Помело, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|