Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 118.56g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Салат Айсберг, Яйцо, Чудесный Край Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Магнит Апельсин, ЭГО Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|