Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 79.11g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Соевый Творог. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Суп Харчо. Dinner: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya03081988's Weight History
|