Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 93.57g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Рис Вареный. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Хлеб Зерновой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры Черри, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Помело, Магнит Банан, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|