Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 68.16g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Pomidory, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), SuperFish Panga Filet. Lunch: Jajko na Twardo, Deluxe Szynka Wędzona , Chleb Żytni. Dinner: Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Jabłko, Pomidory, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
inne - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wpis w komputerze /zmiana wagi/nie był widoczny w telefonie, nie ogarniam trochę tego🙂
13 Feb 20 by member: marekkkkkk
|
Czasami trzeba poczekać aż się zsynchronizuje appka z kompem. Zazwyczaj trwa to kilka minut ;)
13 Feb 20 by member: mal_07
|
13 Feb 20 by member: marekkkkkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marekkkkkk's Weight History
|