Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 96.88g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Жареная или Запеченная Курица, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Петелинка Котлетки Куриные. Dinner: Суши Шоп Филадельфия Роял. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|