Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 58.92g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Чай, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Поджаренный Белый Хлеб, Комо Сыр Твердый Голландия, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Рыбный Суп, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Shakhnazarova's Weight History
|