Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 61.00g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Пятерочка Помидоры, Лента Авокадо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Лимон, Чеснок, Bio Max Йогурт Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Сироп, Чай, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 16.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishechka.'s Weight History
|