Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 173.54g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Dolce Albero Арахис в Карамели, Магнит Банан, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Geneticlab Протеин Ваниль, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|