Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 53.07g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Кускус. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Сметана , Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|