Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 64.53g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кукурузная Каша, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Сахар, Жвачка, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|