Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 66.14g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Папа Может Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Жареная Картошка, Драники, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|