Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 134.89g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Капуста, Мираторг Грудка Куриная Классическая. Dinner: Капуста, Мираторг Куриное Филе Грудки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|