Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2597 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 118.18g | Carbs: 361.95g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Вареники с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина Индейки, Сыр Российский, Какао, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Магнит Гранат, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агуша Молоко Агумама, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Бананы, Глинтвейн. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|