Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 113.17g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|