Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 79.39g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Славянка Лёвушка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Путассу. Dinner: Куриный Бульон, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Творожная Запеканка с Бананом, Дикси Киви, Магнит Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|