Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1750 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 59.17g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Ситно Бедро Куриное, Каша Овсяная. Lunch: Цикорий с Молоком, Банан, Рассольник. Dinner: Витьба Вафельный Батончик, Ситно Бедро Куриное, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Бешеная Пчелка. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|