Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 64.08g | Carbs: 16.01g.
Lunch: البصل, الطماطم, زيت الزيتون, لحم العجل. Dinner: الخيار (مع القشرة), الطماطم, Almond لوز Almond لوز, كيري جبنة بالقشطة. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
kajony2015kk's Weight History
|