Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 84.21g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1.5%, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбные Оладья или Котлеты, Брокколи Тушеные, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Сэндвич с курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|