euwwwarta's Journal, 12 Feb 20

Итак, мне постоянно хочется взвеситься, но очень страшно увидеть привес. Решила взвешиваться раз в неделю - если делать это раз в день, велика вероятность привеса, а тогда я точно сорвусь и все брошу.

83.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1003 kcal

Fat: 29.85g | Prot: 45.15g | Carbs: 144.48g.   Breakfast: Кофе с Сахаром,  Овсянка сэр. Lunch: Помело. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Суп Мисо, Кофе с Сахаром. more...

2144 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...