Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 171.35g | Prot: 124.55g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 18%, Кето Блины 180Гр Рикотта и 5 Яиц. Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бабкины Семечки Семечки, Авокадо Авокадо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яйцо Куриное, Слобода Майонез. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|