Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 108.68g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Denmax Легкий Сыр, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Лента Авокадо. Dinner: Galbani Моцарелла Лайт, Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Росттофу Тофу, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дикси Мандарины, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|