Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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2732 kcal
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Fat: 130.73g | Prot: 121.84g | Carbs: 268.86g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave White Choco. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Pane Integrale. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Esselunga Soppressata di Calabria, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee. Snacks/Other: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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