Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 65.15g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Яйцо, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Сливочное Масло, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Сахар, Ударница Мармелад, Рот Фронт Птичье Молоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Запеченный Картофель, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Хлеб, Томмолоко Сливочное Масло, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|