Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 37.72g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сарделька, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Латте. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком, Помидоры, Сарделька, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Окей Куриная Отбивная П/Ф, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|