Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 118.51g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш-Ролл, Окское Яичный Белок, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Лента Сырники Домашние. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|