Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 104.81g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Indykpol Polędwica z Warzywami, Tesco Pasta Jajeczna, Kajzerka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Jajko na Miękko, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Chleb Graham, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Ser Morski, Szczypiorek. Lunch: Pomarańcze. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Snacks/Other: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Miś Andruty, Kruche Ciasteczka. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|