Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 118.98g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Кукуруза "Эколайн", Березка Сыр "Полесский" 30%, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Dinner: Зелёный Горошек "Брилёво", Березка Сыр "Полесский" 30%, Зелёный Чай, Огурец, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|