Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 102.25g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Маг Хлеб, Варенье, Teos без Добавок. Lunch: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Банан, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|