Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1278 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 65.77g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Fettina Impanata. Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Crackers Integrali, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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