|
Первое взвешивание после кд. Минус 200гр.
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 114.35g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Яйцо, Лаваш Армянский, Славмо Творог Обезжиренный , 365 Дней Молоко 1,5%, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка с Овощами и Ветчиной. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Кетус Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|