Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 84.25g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Петелинка Голень с Кожей , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|