Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 71.27g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: Перекресток Слойка с Мясом, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|